Versla je (faal)angst monster en vergroot je zelfvertrouwen

Voltige – turnen op een paard – helpt kinderen en jongeren hun zelfvertrouwen op een speelse en natuurlijke manier te versterken. Ze ontdekken hoe sterk ze eigenlijk al zijn en mogen in een veilige, motiverende omgeving experimenteren met hun grenzen. Durf ik op het paard zitten met mijn ogen dicht? We zoeken het samen uit, stap voor stap.

​

Voor wie?

Dit traject is er voor iedereen uit het 6e leerjaar tot en met het 2e middelbaar die last heeft van faalangst en graag meer zelfvertrouwen krijgt.
We werken met een groepje van maximum 4 jongeren.

​

Wanneer?

• Zaterdagen: 13u-14u30

• 6 sessies: 28 februari, 7, 14, 21 & 28 maart en 4 april

• Reservedata bij annulatie (bv. bij slecht weer):  11 & 18 april.

​

​

Hoe gaan we te werk? 

🐴 Op het paard

• Je oefent in stap en kiest zelf hoe ver je wil gaan.

• We werken steeds op jouw tempo en binnen jouw grenzen.

🤝 Met de groep

• We nemen tijd om ervaringen te delen.

• Je ontdekt dat je niet alleen bent en leert elkaar ondersteunen.

• Samen kijken we naar ieders kwaliteiten en successen.

🧰 Tools tegen faalangst

• Je leert verschillende manieren om met faalangst om te gaan.

• Je ontdekt welke aanpak het best bij jou past.

• We onderzoeken hoe faalangst bij jou werkt zodat je het sneller herkent en anders kan reageren.

🎨 Creatieve werkvormen

We gebruiken naast de oefeningen op het paard ook creatieve methodieken zoals tekenen, muziek, lichaamsgerichte oefeningen en verhalen.

​

Prijs?

Dit traject kost €349.

​

Inschrijven of vragen?​

Vul het formulier hieronder in of stuur een mailtje naar paardenbos@gmail.com.

​